❊ PAUSA - detox de redes sociales introspectivo y creativo.
PAUSA es un mes de descanso de instagram o de la red social que esté drenando tu energía. Es un mes de reflexionar introspectivamente sobre tu consumo digital.
¿Por qué hacer una PAUSA?
Vivimos conectados, consumiendo sin pensar mucho sobre las verdaderas razones para hacerlo. En una vida tan digitalizada es conveniente cada tanto parar, revisar, descansar, disfrutar del silencio y del momento reflexivo.
¿Cómo funciona la PAUSA?
La Pausa está pensada para ser un espacio de reflexión e introspección.
Durante el mes te enviaré dos correos semanales con puntos de partida para tu reflexión personal.
Será un proceso que hagas individualmente pero con la posibilidad de ir compartiendo si te apetece.
Al final del proceso abriré una reunión online donde poder encontrarnos y compartir sobre el proceso.
Esta es la tercera edición de PAUSA
Todo los años organizo PAUSA de forma abierta para que nuevas personas puedan tener tu primer experiencia de dejar las redes acompañada.
Este enero pasado comenzamos el año descansando de las redes junto a 37 personas más. Estas son algunas de las reflexiones finales:
Las propuestas de Cruda invitan a detenernos por un instante y a reflexionar, a veces sobre cosas tan simples que olvidamos en la vorágine que nos consume día a día. Participé en su actividad "Pausa", que consistió en dejar las redes sociales por un mes -Instagram en especial-, lo que me hizo notar varios aspectos internos y externos que no hubiese notado sin la pausa. Además, sus boletines sobre el proceso ayudaban a complementar las reflexiones propias con las suyas, y a sentirse acompañada. Al final, nos reunimos a conversar sobre las sensaciones y los procesos personales, en los cuales encontramos tanto puntos en común como divergencias en la forma de percibir.
Lucía es una persona honesta y en profunda coherencia con su esencia y eso se nota en lo que ofrece en el ámbito profesional. Su creatividad y pasión motiva y te permite verte con claridad. Realizar la pausa digital con su acompañamiento es un must para comenzar el año y encontrarte contigo misma. Gracias ♥️
Descubrí hace poco a Lucía. Con ella empecé el año realizando la PAUSA, que ha supuesto para mí un cambio vital importante, y acabamos de terminar el taller INICIAL de foto.
Con su manera de estar presente en el formato online, abierta al intercambio desde un lugar amoroso y de escucha, su cercanía, sencillez y naturalidad a la hora de compartir su pasión, ha sembrado una semilla en mí de la que están brotando mil preguntas nuevas acerca de cómo quiero colocarme en el mundo e ilusión porque la fotografía forme parte de mi cotidiano. Mil gracias, de verdad!!