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  • Foto del escritorCruda

Descubre tu mundo interior a través de la Fotografía

La fotografía introspectiva es un viaje fascinante hacia nuestro mundo interno, congelando e inmortalizando momentos que revelan emociones, pensamientos y experiencias personales. Se trata de explorar lo más profundo de uno mismo a través de la lente de la cámara, de utilizar la fotografía como meditación, permitiendo expresar lo que a menudo resulta difícil describir con palabras.



¿Qué nos enseña la fotografía introspectiva?


Fotografía analógica e introspectiva, diario visual a la casa de mi abuela.
Un viaje en el tiempo. Argentina, 2010.

La fotografía introspectiva va más allá de simplemente capturar imágenes; es una forma de auto-reflexión visual. Se trata de mirar hacia adentro, explorar nuestras emociones, recuerdos y percepciones, y plasmarlos en fotografías que transmitan nuestra esencia más íntima.


¿Cómo influyen las imágenes en nuestra forma de ver el mundo?


La fotografía para conocerte es una variante de este arte, donde el enfoque está en utilizar la cámara como una herramienta para descubrir aspectos desconocidos de una misma. Es una oportunidad para explorar nuevas perspectivas, encontrar belleza en lo cotidiano y aprender más sobre nuestra identidad a través de cada fotografía que creamos y tomamos.


El potencial del autoconocimiento a través de la fotografía la convierte en una forma creativa de acceder a tu mundo externo e interno, acompañando procesos de autoconocimiento a través de la fotografía


Tres Formas e Ideas para comenzar: lo que la fotografía terapéutica puede hacer por ti.


1. Autorretratos Emotivos, descubre tu mundo interior:

Comienza explorando la profundidad de tus emociones a través de autorretratos. No se trata solo de tomar fotos de ti misma, sino de expresar tus sentimientos y estados de ánimo en cada imagen. Experimenta desde lo más cotidiano y personal: tu entorno de cada día, tus emociones a través de las miradas y expresiones, etc.


Autoretrato en reflejo de la ventana. Canon el-f & Ilford Hp5. Cadiz, 2020.
Autoretrato en reflejo de la ventana. Canon el-f & Ilford Hp5. Cadiz, 2020.


2. Exploración de Lugares Significativos, el arte de lo invisible:

Identifica lugares que tengan un significado especial para ti: un parque, una cafetería, tu rincón favorito en casa. Luego, intenta capturar la esencia de estos espacios desde tu perspectiva personal. Observa los detalles, la atmósfera y los elementos que te conectan emocionalmente con esos lugares.



Fotografía de los Pirineos desde La Molina, Alp.
Al pie de los Pirineos. Alp - Cerdanya, 2019.


3. Diario Visual para la fotografia y autoconocimiento:

Crea un diario visual utilizando la fotografía. Captura momentos diarios, pequeños detalles, o cualquier cosa que te llame la atención a lo largo del día. Estas imágenes no solo reflejarán tu entorno, sino también tus estados de ánimo y pensamientos en diferentes momentos.

La fotografía introspectiva y para conocerte es un viaje personal y único. No hay reglas estrictas; la clave está en permitirte explorar, experimentar y expresarte a través de tu cámara. ¡Deja que tu creatividad y tu visión interior guíen cada clic, déjate sorprender y guiar por el juego!


Al embarcarte en este viaje fotográfico, descubrirás nuevos aspectos de ti mismo y encontrarás una forma poderosa y hermosa de contar tu historia a través de las imágenes. Que lo disfrutes!.


Fotografía introspectiva y diario visual de Cruda lab.
Diario de un viaje a Amado, Portugal. 2016.



 

Si quieres profundizar más en la fotografía para el auto-conocimiento, en enero '24 comenzamos un nuevo taller!

Puedes ver más aquí:




Explora la fotografía introspectiva para conocerte




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